为维护职工健康权益，缓解心理压力，进一步促进项目部员工身心健康，近日，成都地铁项目部分工会特邀成都市心灵港湾心理咨询中心的老师为项目部40多名员工上了一堂心理健康知识讲座。

咨询中心的肖斌老师围绕心理健康的内涵、影响当代人心理健康的因素、当前社会易见的心理健康问题，结合职工工作生活中常见的困惑，肖老师引经据典、专业解析，用通俗易懂地方式告诉大家如何进行自我调适，使职工们在轻松愉快的氛围下，学习了解心理学知识、原理，掌握应对压力的方法和技巧。

本次讲座，职工们受益匪浅，不仅增强了大家的心理素质与心理调节能力，对心理健康的重要性也有了更深刻的体会，同时帮助职工朝着健康、积极的方向成为健康快乐的人。培训后，职工们面带笑容，表示今后会对自己进行科学管理，以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中，更好地爱惜自己的工作和生活。